Träning handlar inte bara om att se bra ut på utsidan, utan även om att må bra på insidan och göra en serie av förändringar som leder till ökad livskvalitet!

Din hälsa är det absolut viktigaste du har, men i dagens stressade vardag med oändliga kom ihåg- listor, möten att gå på, ärenden som måste uträttas och många, många fler måsten som pockar på så prioriterar vi gärna bort och glömmer lätt det som är viktigt. Nämligen du!

Resultatinriktad grupputbildning i kost och träning

Varje individ får lära sig att själv ta ansvar för sin kropp och sitt välmående. Beroende på vilken effekt företaget är ute efter anpassas utbildningen med coachning och personlig träning om så önskas. När företagets anställda lever ett aktivt, balanserat liv med bra matvanor och en god fysiskt hälsa mår både företaget och personalen bättre. Ni får en ökad energinivå, högre prestationsnivå och sänkt sjukfrånvaro!

Kontakta mig för analys och offert.