För några veckor sedan intervjuade jag Erika Rosenbaum, 4-barnmamman som kört 7 Ironman, varit programledare i, Aldrig mer fet, som gick på TV3. Erika har dessutom själv gjort en fantastisk resa och gått ner 30kilo, för att bara nämna några saker.

erika rosenbaum

Det var väldigt inspirerande och njutningsfullt att sitta i solen och  lyssna på Erikas resonemang och syn på träning Enkelheten, glädjen och den prestigelösa träningen. Att överhuvudtaget kunna pyssla ihop all logistik kring fyra barn och kunna träna så mycket som Erika gör är under mitt förstånd. Jag som tycker det är svårt att få tiden att räcka till och jag är ändå barnfri men jag hoppas att jag kan få ihop mitt livspussel lika bra som Erika den dag det blir  tillökning, inte vet jag hur det ska gå till men skam den som ger sig!

Vi sitter i solen i över 1,5 timma och pratar om Erikas livsstilsförändring, var det började. Om hennes olika lopp, om Swimrun, Ö till Ö, om programledarjobbet och glädjen i att röra på sig. Väldigt roligt möte och hela intervjun kommer finnas att läsa i Hälsa & Fitness.

 

Intervjun kommer ut i Hälsa & Fitness i augustinummer.
Håll utkik och till dess. Kör ett extra träningspass vettja. Det kommer garanterat både jag och Erika att göra!

erika rosenbaum i våtdräkt

Ett av de bästa sätten att se till att träningen verkligen blir av är att anmäla sig till ett lopp och nu finns det så många roliga lopp att anmäla sig till efter sommaren. Vill särskilt tipsa om ett du kan springa med din allra bästa vän! RUN with your DOG, den 4 september i Stora Skuggan i Stockholm.

”Detta är en hundfest för ALLA som vill motionera med sin hund. I anmälningsavgiften ingår RUN with your DOG t-shirt i funktionsmaterial till dig vid starten och pris till din hund vid målgång. Vattenstation kommer att finnas i start/målområdet, där både du och din hund kommer att kunna släcka er törst.”

För mer info gå in på deras facebooksida

Jag tycker det här ska bli jättekul och har redan börjat löpträna med mina hundar (är bara tre hundar som är mina)
Frågan är bara vem jag ska ha med?

hundarnablenda och jagdoris och jagdoris i vattnet