In Mood

Samt mer avgörande frågor
Vilken skola skall jag välja? Vilken inriktning? Vad ska jag jobba med? Var ska jag bo? Vem vill jag gifta mig med? Ska vi skaffa barn? Hur många barn? osv osv…

Att träna är också ett val man gör eller inte gör,
samt på vilken nivå man vill göra detta!

Jag har idag i alla fall BESTÄMT MIG!
Den 4 december är nu inringad i kalendern
och resan dit kommer bli fantastisk spännande!!

Tur man har en fantastisk coach!!

http://www.finest.se/userBlog/entry.php?uid=25443&beid=1410703

Tack vare Maria har jag fått en ”boost” av;
motivation, inspiration och tajtare rumpa!

Fitness rumpan kan snart skymtas;)

Tänkte ta det ganska chill idag och njuta i fulla drag av den sista helgen i Kambodja.
Om fem dagar sitter man på planet på väg hem igen… =(
Som man har längtat efter den här resan och snart börjar den nå sitt slut.
Att tiden inte bara kan gå långsammare ibland?!

Givetvis längtar jag efter mina nära och kära!
Att få krama på varenda en av dom!
Tyvär bor somliga fasligt långt bort=(
(Får var glad för dom som bor nära helt enkelt!!)
Får väl se om sommarhelgerna räcker till så vi får till en liten reunion.
Har ju en del traditioner vi måste hålla liv i!

Får hålla tummarna att Sveriges fina väder håller i sig så man får känna på den svenska hettan!
För en riktig svensk sommar är ändå en svensk sommar!!

Den här resan har gett mig nya insikter, både om mig själv och vad mer jag vill göra.
Nya planer och målsättningar, vilket känns otroligt spännande!
Att jag även ändrat min kroppssammansättning såpass mycket under den här tiden, 
har gett mig en ny liten motivationskick!!  

Men jag vet nu vad som passar min kropp och vad som behövs för att komma i form
Ja, man får lägga ner tid på det men man behöver inte slita ihjäl sig!
Bara göra det som behövs, inte mer och inte mindre!
Handbromsen har hela tiden varit i och jag har känt mig pigg hela tiden!
 (Har endast varit trött när det gått för många timmar mellan måltiderna)

Var först inställd på både morgon -kvällspromenader och cardio efter varje träningspass.

Hade slitit ut mig direkt! 

Högsta växeln behöver endast läggas in då det är några veckor innan tävling.

Idag är en sådan dag allt bara är så j*kla bra och jag går bara runt med ett stort leende
och en upprymd, spännande känsla i kroppen!!

Träningen går bra och både jag själv och andra ser resultat =)
Givetvis hungrar man efter mer och snabbare resultat men det är bara att inse att;

TÅLAMODET ÄR ENS BÄSTA VÄN (och tonfisk såklart!)

Bläää!!

Kl 7.00 i morse stod jag i alla fall på crossen, 40min cardio och mina ben kändes som två stockar.
Därefter kickboxning med Herr Carlswärd!

Kul, kul! Älskar att få slåss lite=)
Man är ju ingen höjdare på sparkarna än
men mina jabbar och krokar är inte att leka med!
____________________________________________

Jag sköter mig med kosten och kör ibland 2 pass cardio, ibland inte. 
Behöver ju inte stressa kroppen för mycket.
 Sakta men säkert börjar fett släppa lite varstans.
Och detta på två veckor.

Skall bli intressant att komma hem och ställa sig på vågen sen.
Även om den egentligen inte säger så mycket!!

Ska snacka lite med med Maria om framtida planer innan jag lämnar Kambodja…

Även denna kväll avrundades med en härlig entimmes fotmassage
och hett, sandelträ thee. Bytte färg på lacken oxå=)

Men som vi alla vet, efter regn kommer solsken! =)

Varenda svart tanke är långt borta och på den blå, kamher himlen lyser en stor, gul sol!

Jag införskaffade ytterligare några presenter samt lite annat ur folks önskelistor under gårdagen
Vad annars skall man hitta på då det regnar? 
Tänkte jag skulle vara lite kulturell någon dag och besöka kloster och museum.
Har fortfaran inte riktigt bestämt mig om jag vill se ”Killing Field”eller inte…
Tycker faktiskt mest att det är hemskt =(

Vad man mer kan ”roa” sig med här i Kambodja är att åka till ett fält, välja ut ett ”passande” vapen och för ett pris, skjuta antingen en höna eller ko och betalar man mer kan man även få skjuta en levande människa…. vilket nästan ses som välgörenhet, då pengarna går till den dödsdömdes familj
Det är så håret reser sig på mig när jag tänker på det!
Vilken sjuk, jäkla människa vill betala för att döda en annan???!!
Vidrigt!!!!

Efter shopping åkte jag till gymmet igen och körde min andra cardiorunda och avslutade med en yogaklass, som tyvärr var katastrofalt dålig. Ung, brallig kille som bara fjanta sig!
Nä, en lugn, jordnära, människa som vet va den tusan håller på med och kan de olika positionerna och varför de är bra och var det skall kännas!! Tack!!!

Sedan  var jag vrååålhungrig och kastade  i mig maten.
Kyckling, ris, mango och chasewnötter! Smaskens!

På restaurangen träffade jag några trevliga norrmän att hänga med.
Vi åkte till River Side och tog varsin entimmes fotmassage och drack ljuvligt thee!

Jag sov INTE som en prinsessa men jag somnade åtminstone in som en sådan=)