In Mood

Är ju sådan offantlig skillnad med PT säger jag bara!
Så ni som inte har en eller testat!

Kontakta mig!!
Ni kommer märka en sanslös skillnad, att träna själv och att träna med en PT!

frida@inmood.se

Ett tungt men så härligt ryggpass!
Avslutade med mage.

Har varit lite dålig med kosten i tre dagar.
Inte tänkt, unnat mig lite extra gott och tyvärr låtit det gå lite väl många
 timmar mellan måltiderna.

Men som jag brukar säga; det är bra för själen!

Om en månad startar ju min diet och innan dess skall man få ha det lite ”slappare”
utan att balla ur totalt, givetvis!

Längtar verkligen till att börja dieta och komma i riktigt bra form!!!

(längtar även tillbaka till den här positionen i Paradiset…)

Igår va det fika med en kompis på stan och sedan grillning på kvällen
och en sväng på Caleo med goda drinkar! Mums!

Dock åkte jag på en förkyldnig och det gjorde vidrigt ont i öronen vid landningarna =(
(Har legat i sängen hela dagen idag med feber..kass)

Känns lite konstigt att vara hemma och (ursäkta) men lite kallt också…
OCh det är då ingen som vare sig öppnar några dörrar eller niger åt mig =)
Tänk vad man vänjer sig fort vid somliga nya saker=)

Ställde mig på vågen i morse för att se om jag gått ner något.
-1kg visade vågen 

Har en del vätska i kroppen efter flygningen så sanningen ligger nog närmre 2kg
men återigen så skall man inte stirra sig blind på vågen utan se sig i spegeln.
I spegeln är det en stor skillnad.

Längtar verkligen till dieten då man verkligen får se vad som kommer fram ”där under”

(efter 3 veckor i Kambodja)

De sista träningspassen med Maria var riktigt stenhårda och jag staplade omkring som en pensionär på flygplatserna pga den våldsamma träningsvärken =) Hi hi!

Givetvis saknar jag värmen, poolen, träningen med Maria,
det underbara kaffet med mera, med mera!

Tack förresten alla söta vänner, som har ringt och önskat mig välkommen hem!
Underbart att höra era röster och tack för att ni finns!!
Ni gör mig glad!!!

Svårt att förstå att jag verkligen skall åka härifrån i morgon!

Jag kommer verkligen sakna att; kunna göra behandlingar när som helst för en oförskämt billig slant, hur personalen så sött niger åt en när man handlar (borde dom införa på ICA!)
Att prata engelska, morgonpromenaderna i hettan, deras fantastiskt, goda frukter!
Alla snälla och trevliga människor. Att kunna ligga vid Elsewere och filosofera. 
God tonfisk på burk (svårt att hitta i Sverige)
Deras aasgoda kaffe!!! (inte behövt en droppe mjölk i deras kaffe!)
Somliga maskiner på gymmet, bla deras rumpmaskin och stretchmaskin!
Hur billigt allt är!!!
Hur vänskapliga kamher folket är.
Alla söta munkar/buddhister (funderar forfaran på varför de har olika nyanser på sina sk kläder)
Nytvättade och strukna kläder som är perfekt vikta.
OCH MYCKET MYCKET MER!

Näst sista träningspasset med Maria om en liten stund.
Se vad hon hittar på idag!

Har ordentlig träningsvärk idag efter gårdagens pass!! Me Like!!!
Kör cardion innan för att sedan skynda tillbaka till hotellet.
Kl tolv åker jag till Killing Field (som sagt lite kultur!)

Majoriteten är förvisso fransmän, engelsmän och australienare.
Alla väldigt trevliga och man får tillfälle att träna på sin engelska.
Eller, i alla fall om man undviker fransmännen…

Var ganska roande när jag häromdagen disskuterade religion och fransmän med en fransman.
En katolsk sådan kan jag tilläga! =)
Han förstod inte riktigt min ironi vilket gjorde det hela ännu roligare!
(Tur man har glimten i ögat och ser ganska harmlös ut! Hi hi!)

Lärde känna en kanadensisk tjej,som idag kom tillbaka från sin tripp till Wietnam!
Jättekul att se henne och byta historier sedan vi sågs!

En del människor är det bara meningen att de ska korsa ens väg under resans gång…

Kvällen bjöd på middag hemma hos äkta makarna Carlswärd Ahlberg!

Pasta, kyckling, memory (blev fett slagen av en sjuåring, TVÅÅ gånger dessutom!!)
gott wienameiskt kaffe (köpa med hem kanske?)  kakglass på Suoroy market och en extra liten färd då någon hade glömt sin plånbok…. *harkel*

Som den diva man nu har blivit här 😉
 avslutade jag kvällen med en fotmassage!

Två dagar kvar innan hemfärd… =(