In Mood

För mig är en snygg kropp en vältränad kropp!
Vill säga där man kan se att personen i fråga tränar och tar hand om sig själv!

Jag skall faktiskt vara krass och säga att jag faktiskt tycker det ser ohygeniskt ut med människor som man inte kan urskilja en endaste liten muskel på!!!

För mig hänger en omuskolös kropp ihop med att man inte tränar och äter dåligt!
Vilket för mig är oförståeligt!

ENS KROPP och ENS HÄLSA är det absolut viktigaste man har!!
Hur kan man då välja att strunta i sin kropp genom att äta dåligt och inte träna??!!.
Eller att inte äta och träna extremt mycket, så att kroppen hamnar i en nedbrytande fas istället!

När jag letade efter en passande bild till det här inlägget, råkade hamna på en blogg.

Denna bloggare kände stor ångest över all fett hon hade på sin kropp och önskade inget helldre än långa, smala ben, utan fett. Precis som på bilden ovan…det är såå tragiskt tycker jag!!!

(Jag väljer att inte skriva ut adressen ,då jag anser det helt onödigt att gå in på hennes sida och stödja hennes sorgliga tänkt!!)

Vet ni att en sådan här smal tjej, ändå kan ha en extremt hög fettprocent ???!
Vilket beror på att hon inga muskler har.

Så killar, tjejer!! Gå till gymmet, belasta era muskler och ät bra mat!!

Vilket inkluderar KOLHYDRATER!!!

Japp, det stämmer!!! Ät; Pasta, ris, bröd, potatis!!!
Jag lovar att era kroppar, muskler och hjärnor behöver det!!

Majoriteten av alla som kommer till mig, vill EN SAK
(ni vet säkert vad!)

Svaret är givetvis; Gå ner i vikt!

Absolut inget konstigt med att man vill bli mer fit!

Men att hänga upp sig på meningslösa siffror på en våg, som inte säger någonting om hur mycket muskler, kontra fett man har på kroppen, är för mig väldigt svårt att förstå!!

Jag vet inte hur många gånger jag har suttit och diskuterat med klienter, som känner att de är i bättre form än någonsin men att de ändå inte känner sig helt nöjda, pga de inte gått ner så mycket som de velat på vågen. Jag önskar verkligen att alla kunde förstå att vågen inte säger ett jota om hur man ser ut! Det är endast några siffor!!

Ändå hänger var och varannan person upp sig på dessa siffror! (Och kan spendera både morgon och kväll och ibland till och med flera gånger per dag stirrandes på vågen för att se om någon förändring har skett! Vilket det inte har, kan jag lova!)

Så kort sagt:

Sluta väg er stup i kvarten och känn efter hur era kläder sitter istället!!

Styrketräningen går sååå bra och det känns verkligen underbart att träna!

Jag har verkligen full träningsmotivation
och känner att jag kan pressa mig till max!

Tur man har Emma i repan som springer mellan mina set och receptionen 😉

Igår var jag och käkade på Linné med några vänner

Många goda skratt och många, mycket, smarta, idéer och insikter!!
FÖrhopningsvis kommer en idé gå av stapeln om två veckor 🙂

Kommer bli mycket intressant! 🙂

Annars flyter allt på fin, fint….. med några undantag
Men det är ju det som är livet:)

Gäller bara att acceptera eller jobba hårdare!!
Vilket är helt situationsrelaterat.

Hmm…får se vilken som passar bäst in på diverse ställe….

25 dagar kvar till diet….

yuuiiiiiiii!!!! 🙂

Hann aldrig till gymmet igår….

Tänk vad mycket gott jag kan äta sen!
Ser redan kanelgifflarna framför mig=)

Tänkte köra ett till styrkepass ikväll. Nämligen BEN!

Men nu; Back to work!!

Haft lite svårt att somna de senaste nätterna,
då det är många tankar som cirkulerar…

Fattas bara en storkopp, svart kaffe!!