gymf*an va stängt när jag kom dit
skit….
Råkade slumra till lite förut
(knas, då jag sov oförskämt länge i morse…!)
Jag har kört på lite hårdare med konditionsträningen och det tär väl mer än vad man tror, skulle jag gissa. Tur att den underbara drycken kaffe finns, så man kan värma sig lite och pigga på sig….dock är det någon klantskalle här hemma som köpt Gevalia…..får ta ett allvarligt snack med den personen sen..;) Men det smakade faktiskt helt Ok …
Igår körde jag och Jessica ett monsterduopass på LSC.
Bodystep 60min och sin spinning direkt på det i 50min.
Step är väl inte min starka sida….hmm…. som tur va var det inte allt för mycket snurrar och chosé eller vad det heter…. Spinningen gick i alla fall betydligt bättre! Har inte kört spinning på … ja när tusan var det?! Inte i år i alla fall….hehe 😉
Hungriga som två vargar åkte vi hem till Jessica och fixade potatis och rotfrukter i ugnen och stekte kyckling. Tror jag skullle kunna leva på rotfrukter i ugnen (och kanelgifflar då!)… är så underbart gott!!
Efter jobbet åkte jag en sväng till Huveröds och hämtade grejer som vi glömt hemma hos Emma sen nyår…. väldigt ovanligt att jag glömmer grejer…..=)
Tänkte strax bege mig till gymmet och köra ben (trotsa träningsvärken i vaderna) och axlar, avsluta med att springa lite och sen cykla. Pimpla lite mer kaffe bara!
Sen saknar jag Caisa så jag bir tokig snart!!
Min söta, lilla, underbara, gnyande, sälfia med världens mjukaste plyschhuvud… snyft…
Har allt lite planer för henne också 2010… =)
Hemma efter en ganska kort men intensiv dag! Jobbade som ”hudis” idag.
Telefonen ringde konstant och tydligen var allas produkter slut idag och inte en enda som kom ihåg vad just deras produkt hette! Men men alltid kul när det händer lite!
Jag sprang igår, kunde nästan springa i en hel timma, var bara några gånger som jag gick. Kändes riktigt, riktigt bra! Gjorde inte ont någonstans, stegen var lätta och jag hade fullkomlig kontroll på min kropp och mina andetag. Det bara flöt på! Skön känsla!
Håller fortfaran på att filura lite på mitt träningsupplägg.
Har flera mål i sikte och beroende på vad jag beslutar mig för så kommer detta att påverka mina träningsplaner. Men för att kunna genomföra en del saker måste några saker runt omkring stämma och jag är inte säker på om det gör det eller om jag faktiskt ens kan nå somliga av de mål jag siktar på!
Men det är ju det som är lite av utmaningen också, att våga försöka!!
Tidigare har jag velat väldigt mycket.
Velat, men aldrig satsat helhjärtat och fullt ut!
Varför? I fall jag inte nådde hela vägen så kunde jag inte bli besviken eftersom jag inte gett 100%
Korkat att tänka så, jag vet!!
Som tur är så tänker jag inte så längre!
Nu VILL jag och TÄNKER satsa helhjärtat för att nå dit jag VILL!
För att få dom resultat jag VILL!
Krävs bara att jag finslipar mina planer lite, så bär det snart av!
Får vänta lite med att avslöja mina planer bara, så inga ändringar sker!
Ett mål kan jag avslöja
Vasaloppet 2011! =)
Ja snart är 2010 här och jag tänkte att jag skulle tänka tillbaka lite på hur 2009 har varit.
2008 var ett väldigt påfrestande år med många dalar! Är glad att jag haft vänner som funnits till hand och lyssnat och tröstat när saker känts som mest hopplöst!
Men det man inte dör av….
2009 kändes mer hoppfullt och började ruggigt roligt med ett härligt gäng i Trysil.
Det var verkligen behövligt med ett litet miljöombyte i goda vänners lag.
När det kommer till jobbfronten för mig det här året har det varit en del svängar fram och tillbaka pga yttre omständigheter som jag ej har kunnat påverka. I flera fall har det varit en himla tur att en del saker inte blev av har jag upptäckt i efterhand. Är glad att jag jobbar där jag gör idag. Vi är ett himla mysigt gäng där jag trivs otroligt bra!
Jag skaffade en till hund till våren, trots fleras invändningar! Har alltid velat ha två hundar då dom aldrig behöver vara ensamma och blir som sin egna lilla flock. Och hur underbart är det inte med valpar?!!
Jag jobbade i stort sett hela sommaren och vi gjorde väl lite småutflykter samt en lång bilresa uppåt i landet.
Nästan 11timmar i en bil utan AC mitt i sommaren är ingen höjdare asså….
När hösten kom anlände även en otrolig rastlöshet och förtvivlan i mina tankar. Under hela 2008 hade jag inte riktigt tid att reflektera över mig själv utan det handlade mer om att försöka ta sig igenom varje dag. På vägen glömde även jag och Mathias bort att vara rädda om varandra och det kändes periodvis nästan bara som om vi levde under samma tak. Så sakteligen byttes mina tankar ut och jag fick tillbaka motivationen och min gladhet.
Idag känner jag mig som en helt ny och lycklig person som kan klara av vad som helst!
Detta har gjort att jag har massa roliga, spännande mål som jag tänker nå 2010 och till och med en del mål för 2011.
Sammanfattningsvis kan man säga att 2009 har varit ett lugnt men ”växande” år där våra sår haft utrymme att kunnat läka.
Vill tacka både mina och Mathias föräldrar, familj och vänner som har funnits där när man behövt och ett extra tack till min fina vän Noordjan! För att man alltid kan lita på dig och för att du är du!!
Jag längtar förväntansfullt till 2010!
Det kommer bli ett kanon år!!!
Med Mina snälla hundar!!
Visst ser dom snälla ut……?
Caisa är alltid snäll. Försöker på sin höjd puss ihjäl sina offer..
Kommer sakna henne, då hon åker iväg med mamma och pappa till landet i ca en vecka…. Behöver få lite ensam tid med Blenda så vi kan träna på lite allt möjligt bara hon och jag!
Dax att till gymmet bege sig…
