In Mood

Skulle bara ta en snabbkiss med alla hundarna innan jag åkte iväg till jobbet.
Caisa rusade iväg för att skälla på något hon såg, därefter ser jag henne staplandes på tre ben.
Blodet forsade något oerhört!!
Ran som vatten ur en vattenkran…

Snabbt tryckförband och akut in till Blå Stjärnan!

Operation så fort som möjligt och därefter stanna över natten för att få dropp
och för observation…..

Fick åka därifrån utan min Caisa….=(

Prislappen kommer landa mellan 5000- 10. 000kr
Tur man har försäkring!!

Annars uppförde sig lilltjejen exemplariskt och va så lugn och fin så(till min stora förvåning!), både när vi satte förband, i bilen och på sjukhuset. Hon förstod nog att vi alla bara ville hjälpa henne.
Sen att hon förlorat så mycket blod gjorde henne säkert också väldigt dåsig.
stackarn…. 

Nu skall jag äta lite och sen bege mig till gymmet för att träna och sen blir det hem och
förbereda inför kostrådgivningen imorgon.

Take Care…

Har varit ”hundlös” hela helgen. Tomt men lite skönt att bara behöva tänka på sig själv.
Har varit mycke jobb i helgen och även en del trevligt umgänge med goda vänner.

Har fått en del bra besked i veckan men får vänta lite med att avslöja innan allt är färdigt.
Men det börjar i alla fall se ganska ljust ut!

En rolig sak är att jag kommer vara med i en ”PT kamp” på gymmet!
Man har åtta veckor på sig att få sina klienter att gå ner så mycket som möjligt i vikt.
Är invägning och fotning nästa vecka och utvägning och fotning i mitten på juni. Den person som har gått ner mest i vikt vinner en resa till Thailand för två värde 30. 000
PT:n vinner en spawekeend! Tävlingsdj*vulen håller sakta men säkert på att anamas!
Ska bli jätttekul och jag har två helt underbara klienter som är grymt taggade!
 Kan inte bli bätttre!! 

Kommer att blogga efter varje träningspass

www.ptkampen.blogg.se

Koka lite kaffe och sedan skall det snickras på kammaren!

Hur tufft saker och ting än är så kommer man gå ur det här med mer erfarenhet och kunskap än vad jag tidigare hade. Det gör ont, det kan jag inte förneka.
Men det är bara att uthärda. Det går över!

Försöker att sköta mig så bra det bara går på alla plan med de förutsättningar som är just nu, när det kommer till träning och kost. Är fortfarann morgonpromenaderna som blir lidande…
Har svårt att gå och lägga mig och ännu svårare att studsa upp när klockan ringer vid sju.
Men jag låter mig inte ha dåligt samvete över detta…. jag får inte lika snabba resultat men det kommer…ingen idé att skynda i detta läge…. 

En massage hade varit välbehövligt men blir nog svårt att klämma in!

Får ju inte glömma bort att nämNa vilket helt underbart, fantastiskt väder vi fått!!
Är galet sugen på vin så man kanske skall lyxa till det i morgon!?

För i Sverige är det ju lite fult att vilja få ”bekräftelse”.
(Den mysiga Jantelagen säg)
I Sverige skall man inte synas, höras eller vara bättre än någon annan
och gud förbarme den som är det! 
Men råkar nu någon vara det… ja, då skall man abolut inte säga det till denne person.
Nä, snarare måste man hitta något fel på denne!

Nu måste jag använda detta mysiga ord igen men alla vill ju ha bekräftelse!
Alla vill ju ha ett intyg ett kvitto på att de gjort någonting bra eller rätt!

Personer som springer omkring och måste höra att de ser snygga ut hela tiden för att må bra är ju lite felaktig bekräftelse men det är inte alls den jag syftar på!
(måste dessutom vara väldigt jobbigt att vara sådan och inte särskilt hållbart!)

Hursomhelst, jag syftar på den bekräftelsen man får när man lägger ner timma efter timma i gymmet och plötsligt är det någon som faktiskt ser att man börjar göra framsteg.
Fantastiskt ”Jag har ett synligt resultat” ”Ett kvitto på att jag gör rätt” ”Kul!”

 För vi alla vill ha kvitton här i livet, på att vi gör rätt!

Bara tänk vad underbar om folk kunde uppmärksamma varandra och ”tala ur skägget” och säga om det är något de tycker är bra!
För när man gör det, gör man antagligen en annan person väldigt glad!

Nu skall jag åka till banken sen till Allum och fixa ett (förhoppnngsvis) superduper, billigt fastprisabonnemang. Därefter gym och jobb och lite mer jobb.

Fick en väldigt trevlig komplimang på gymmet häromdagen =)
En person som tyckte att det jag verkligen blivit fit och påpekade detta flera gånger!
Man tackar och bockar så hjärtligt!
(körde ett grrymt ryggpass sen tack vare det!)

Som sagt har legat lite lite för lågt med kalorierna då min matlust inte varit den bästa.
Har tex tagit en proteindryck istället för lunch och knappt orkat äta upp de gånger när jag väl ätit.
Har därför kört mindre förbränning för att inte helt tappat ork.

Kom hem från gymmet för en liten stund sedan.
Bra pass. Bröst är faktiskt en ganska underskattad muskelgrupp (för mig)
Roligt att köra och får jämt bra kontakt, även magen fick sig en omgång!

Skall bli rutor till sommaren har jag gett mig fan på!!!

Nu blir det lite mys med krullfian!