In Mood

Bara att gilla läget… SK*T LÄGET!!!

Skulle haft visning idag och vi har ägnat morgonen åt att fixa, städa och klippa gräs.
En timma innan visningen får vi reda på att personerna avbokat sig….suck
Det är INTE OK att göra det en timma innan!!!

FÖrstår inte att folk kan med att vara så respektlösa!?

Älskade Hus!

I övrigt har jag tränat på varje dag, klippt lugg, jobbat och varit på diverse möten.

Fick ett trevligt samtal i torsdags från Nääs Fabriker.
En av deras föreläsare hade nämligen lämnat återbud så de ville ta in mig nu!
Så jag skall till hösten hålla en föreläsnig, på en av deras soppluncher.

Och på onsdag skall jag på champagnefrukost på Hagabadet…. =)
(utan alkohol såklart…trodde ni väl ändå inte att jag höll på med!)
_______________________________________________________________________

Idag var sista passet jag körde med en av mina PT KAMPS KLIENTER.
Utvägning i morgon, några dagar tidigare än alla andra då hon måste iväg och resa med jobbet. 
Så imorgon kl 7.00 gäller det!!!

Back to buisness!!!
                         

 

Men det är väl också just därför jag ibland blir så ledsen, förvånad och besviken
på en del, då det faktiskt mellanåt händer att jag abolut inte får det bemötandet.
Och då av folk som jag faktiskt bryr sig om.

För det är ju dom som man bryr sig mest om, som även kan orsaka än mest smärta…

Saker och ting kommer ibland även ikapp än…
Man tror man kan springa undan och att det kommer gå över utav sig själv
Men så fort man är stilla allt för länge, tappar fokus eller det är en händelse som påminner än,
 så får man brottas med sina känslor,tankar och handlingar….

Framförallt i magen men antar att det är en kombintation med ett tungt tricepspass och tre timmars garv igår. Var nämligen på Stand -Up på Hendriksberg, vilket är som medicin för själen!!
Fantastiskt Roligt!!!

Så gå på sånt hörni!! =)

Nu ska Frida krypa till kojs!!! (Skulle jag gjort för längesen men men….)

Var hos farbor doktorn i morse då jag kännt mig lite krasslig och är så hes att jag mest låter som en tuta. Är trött på att ha det så här! Lite knark tack som gör mig frisk!!

”Va tyst och ta det lugnt!” Va det enda läkaren sa….=(
Om jag ville kunde han sjukskriva mig i två veckor….

tssss…kan ju han glömma!

Körde ett lätt pass på gymmet föut, gick helt OK.
Pulsen går upp ganska lätt men bara man inte pressar sig utan kör sk ”discoträning”, bara för att bibehålla funkar det. Vill inte tappa muskler eller lägga på mig fett!!!

Köpte nya Runners idag.
Åååååh, säger jag bara!! 
Den motiverade mig inte alls mindre till att hoppa och studsa! 
Funderar på att sätta upp lite mål.

Ex; Midnattsloppet Sthlm 14 augusti
Lidingö Triathlon 15 augusti: 750m simning, 20km cykling, 5km löpning (hmm, kanske) 
Midnattsloppet Gbg 21 augusti
Lidingöloppet 26 september 30km (hmm, kanske)

Vill men vet inte om det är så realistiskt… beror ju som sagt på hur länge den här sk*ten kommer envisas med att vara kvar i kroppen….hmm…

På grund av att jag inte haft någon röst idag (och lär inte ha någon i morgon) har jag inte riktigt fått gjort allt det som jag egentligen behöver. Är ganska mycket man behöver sin röst till faktiskt!

Nä nu ska jag hoppa i bingen och sörja över min kraschade dator!!

Är trött på att inte känns mig riktigt hundra i kroppen.
Har snart gått tre veckor och det har i stort sett börjat om.

Fick väl något idiotiskt virus under tiden som jag käka pencillin!
Kunde inte prata överhuvudtaget igår utan bara viska…

Så länge det händer saker hela tiden och jag är omgiven av folk och måste hålla fokus på något annat leker livet. Är när jag behöver vara stilla en stund som allt kommer ikapp än…

Det är då maneller jag har en liten förmåga att lägga allt strul, krångel, problem på hög,
så jag får mig en stor obehaglig kalldusch.

Det handlar om att inte ge alla problem en massa onödig näring utan istället att försöka hitta lösningar. Går det inte att finna en lösning måste man acceptera det, annars går det bara åt en massa onödig energi till att oroa sig!  

Visst är det lättare sagt än gjort men det handlar som sagt om att ändra fokus.
Ingen omöjlighet bara en träningssak!

Jag vakna i morse med en tung känsla i kroppen, ändå tog jag mig en rask morgonpromenad (som råkade bli i 2 timmar) och fick efteråt en väldigt skön känsla i kroppen.
Träning/aktivitet är livet!!

Fantastiskt hur bra det kan få en att må!
  
Tänkte jag skulle slappa en stund i solen innan jag gör lite nytta!

Se om jag kan tänka ut några lösningar….
 mission ett är att införskaffa en ny dator då min har kraschat. Inte alls surt!! 

Är även trevligt att höra från kunder att de är glada att det är just jag som behandlar dom! =)

Då blir man glad!! =)

Ska förbereda måndagens föreläsning sedan blir det gym.
Har egentligen kört igenom hela kroppen så det är ju bara att börja om!
Och idag blir det faktiskt 40min cykel efteråt.

Har verkligen varit dåligt med cardioträningen men jag har faktiskt haft anledning!
Men i morse gick jag faktiskt morgonpromenad innan jobbet!
Som sagt skall få rutin på dom igen!!
Bara att se till att hoppa i säng lite tidigare!!

(lättare sagt än gjort…jag blir ju så kreativ på kvällarna!)
__________________________________________________________