In Mood

Man kan inte annat än att älska träning!

De sista två dagarna gick Mats ner ett kg och fick känna på att vara tom i kroppen och utan vätska.
Lyckades dock inte klämma ner honom de två sista enheterna och vågen ”flippa” lite och visade nergång på musklerna…. känslig våg….

I morgon är det Prisutdelning och Medlemskväll på gymmet med mingel runt poolen.
Ska bli jättekul och det är väldigt många anmälda!!
På kvällen bär det sedan vidare till Lounge för drinkar och andra festigheter!

FÖr att inte glömma alla fantastiska och inspirerande människor
som brinner för det de gör!!!

Me Like!!

Suttit framåtlutad vid datorn några timmar och pratat med en otrevlig kärring på Expressen,
 så nu är det helt enkelt dax att köra lite gym och förbränning.  

I övrigt på listan skall datorn hämtas på Media Markt,
mejl skall skrivas, material skall färdigställas och lite annat mys! =)

Min rumpa blir bara mindre och mindre…=(
Jag som aldrig har haft något otalt med den!
Däremot magen…suck….

 
Hände en väldigt läskig händelse idag, som fick min puls att slå fort, flera timmar senare…

Under en av mina behandlingar hörde jag ett jämrande i rummet jämte.
Gick ut för att kolla och min kollega berättar att hennes kund har plötsligt fått väldigt kraftig mensvärk. Jag går in och fortsätter med min behandling och det här jämrandet bara ökar i styrka för att sedan bytas ut mot höga, hjärtskärande skrik som får blodet att rusa i mig.
”Det är inte normalt att ha så ont” tänker jag
Efter ytterligare några minuter står jag inte ut längre utan känner att jag måste göra något.
Dessutom kommer hon svimma när som helst då hon omöjigt hinner få luft mellan de allt tätare skriken. Så jag lämnar åter min kund, och går in i rummet jämte, där står det fullt med folk.

Jag går fram till den unga tjejen och presenterar mig. Jag försöker sedan att lootsa henne  igenom smärtan och få henne att andas, slappna av och byta fokus. Jag lyckas få henne att andas och inte spänna sig fullt så mycket och vara beredd då smärtan blir som värst. Jag har aldrig sett en sådan smärta hos någon… hjärtskärande….
Ambulansen kom till slut och jag hoppas att hon snart mår bra!

Jag var minst sagt skakig när jag åter satt på stolen och skulle fortsätta min behandling.

FANTASTISKT JOBBAT!

före

Diskuterade med en kollega om pulverdieter, Xtravaganza och sån övrig skit!!
FÖr det är just vad det är, SKIT!!

Vem som helst kan gå ner i vikt av att äta pulver och ligga på ca 500kalorier om dagen!
Vilket bara det är helt vansinnigt då man tappar muskler, ork, koncentrationsförmåga, prestationsförmåga, löper större infektionsrisk då kolhydrater behövs för immunförsvaret, för att bara nämna några saker. Hur kan man då vilja välja den vägen?!
Varför vill man inte välja att må bra? 
Vill säga äta bra, nyttig mat som gör att man får mer ork, ökad förbränning, orkar prestera bättre, bättre koncentrationsförmåga och på detta träna. För der finns inget negativt med att träna!
Tvärtom. Man får en starkare kropp, högre förbränning, bättre kondition, starkare hjärta, mindre stresshormoner…. listan kan göras hur lång som helst!  

Så varför väljer man då att svälta sig själv genom att leva på pulver under en tid?

Jo för att vi människor vill ha en ”quick fix” och inte är beredda att ändra på våra vanor, beteenden och låta något annat bli lidande. Istälet äter vi pulver eller tar til extrema åtgärder och i vissa fall gör en magoperation!! Det är skrämmande!

Vad som är än mer skrämmande är att detta är vad vår svenska sjukvård rekommenderar!
”Är du överviktigt? Ok, här ät pulver i 12 veckor så hörs vi”

Läste häromdagen i Metro att staten skall tilsätta 50 miljoner svenska kronor, för att folk skall slippa stå i kö, för dessa hemska magoperationer.
Vet inte ens om alla bieffekter, nackdelar med en sådan operation får plats att skriva om här!

Det jag nu kämpar för är att i samarbete med en forskare vid Lunds universitet, komma in på Shalgrenska och få en testgrupp, på dessa personer som vill genomgå en magoperation. Under ett halvår görs det tester på dessa personer och jämförs med några som genomgått en magoperation.
Vem gör den största Hälsovinsten tror ni?

JAG VET!