In Mood

Fasen vad trött jag är…… sover ca 9timmar natten men känner mig ändå jättetrött!!

Skulle lätt kunna gå och lägga mig nu och sova i några timmar…zzzzz

Hade kund i morse, sen spran jag 6km. Åkte hem och käka och tog sen en långis med hundarna på ca 75min. Inte ens den friska luften hjälpte! Kvickna till lite efter en MEGAkopp kaffe sen när jag kom hem…

Slappar lite nu innan jag skall iväg och köra bröst,triceps och jobba. Kikar runt lite på Yogainstruktörskurser. Skulle nämligen vilja utbilda mig till yogainstruktör och börja köra klasser i det. Yoga har gjort underverk med min stela kropp och överhuvudtaget är det ett väldigt bra komplement till sin träning för att få balans och jag gillar ju att insruera…samt att man  alltid får plats om man själv skulle vara instruktör! =)

Japp, det bestämmer jag! 
Innan året är slut skall jag vara färdig Yogainstruktör!

DET ÄR LÄTT ATT FATTA BESLUT NÄR DET INTE FINNS DÅLIGA ALTERNATIV

Innan träning

sep                                   okt                               jan

Midjemåttet har minskat =)

ME LIKE!!

Slog mig idag vad mycket det ger att ha hund i sitt liv och vad glada människor blir av hundar!! Ibland kan jag bara stå och titta på mina två fyrbenta sötnosar och le och konstatera att det hade varit förbaskat tomt utan dom!  Visst, man hade inte behövt dammsuga lika ofta och man hade haft avsevärt många fler icke söndertuggade saker osv men i slutändan är det värt det!  Jag tänker på vad mycket människor man lärt känna pga hundarna.  Det är verkligen kul att det finns så många som är intresserade utav hundar! Det märker man ju bara när man går på stan och folk vill komma fram och klappa och frågar massa frågor.

Nu för tiden att ut och gå utan hundar känns väldigt konstigt och tomt… det är mysigt att alltid ha sällskap, två bruna som alltid svansar efter en vad man än går. Sitter jag vid datorn ligger de i fåtöljen jämte, tittar jag på tv kravlar de upp i soffan och har krig om vem som skall ligga närmst mig. Åker jag hemifrån ligger de troget och väntar på mig i gästrummet och så fort de hör bilen komma på uppfarten öppnar de dörren och springer ut och möter mig (Caisas påhitt). Oavsett hur arg man blir på dom så tycker dom om än lika mycket ändå efter 2min!

Tråkigt det hade varit  utan er sötnosar

Fy fasen va jobbigt Military Fitness va!!!!
Men jag överlevde i alla fall!!!

Ej att glömma hanskar till nästa gång bara! Kallt att göra armhävningar i snön annars… Var även en journalist där och gjorde ett reportage, så håll utkik efter mig 😉

Nu ligger jag i alla fall nöjd under täcket, nyäten taimat ligger i magen och jag fantiserar om kanelbullar.

En liten kan ju inte förstöra….=)

Träning vecka 2
Mån: Styrka ben +axlar
Tis: Löpning 8km (54min)
Ons: Styrka rygg + bröst
Tors: Löpning 6km (38min)
Fre: Styrka rygg, axlar 40min cardio
Lör: Löpning 1mil (75min)
Sön: Military Fitness, Skatås

Löpningen har flytit på ovanligt bra tills igår. En mil var väldigt tungt, benen kändes som två stockar! Det ger sig nog när benen vant  sig! Vågen står fortfaran still så får lägga in lite mer promenader nästa vecka. Vill inte dra ner på kolhydraterna, blir så himla trött! För övrigt har jag fortfaran inte fått tummen ur och baka något bröd men men!  
                                            
                                            BARA 8 VECKOR KVAR JU!!

Det roliga erbjudandet jag fick för ca en vecka sedan verkar rinna ut i sanden…trist asså!! Förstår inte varför folk måste slänga ur sig saker utan att de har mer fakta på benen!! Typiskt dagens människor!!  ego ego ego!! Tänker inte på andra utan bara på deras egen vinning och passar det inte dom , nä då skiter man i det och sticker huvudet i sanden!! suck! Det finns verkligen ett fåtal antal människor jag känner at jag kan lita på till 100%, människor som menar det de säger och gör det de säger! Jag tycker det är trist ,att när man nu för tiden bestämmer att man skall göra något med någon, till exempel ta en fika eller liknande. Då vet man inte det helt säkert utan det där kan komma att ändras ca en timma innan. Det dimper ner ett sms med ”jag hinner inte idag” eller ”jag mår dåligt”. Säker att man vet det en timma innan man skall träffas. Men man får väl kanske bara vara glad över att folk ens orkar bemöda sig med att höra av sig…. Värsta sorten är ju dom som man bestämmer något med, sen hör dom inte av sig och dom är helt omöjliga att få tag i!! Snacka om att (utsäkta uttrycket) PISSA PÅ NÅGON ANNANS TID!!

Ja jag kanske verkar lite gnällig nu men jag är väldigt trött på sånt beteende då jag själv aldrig skulle bete mig på ett sånt vis!! Eller så kanske det är jag som helt enkelt bryr mig för mycke… det kanske inte är meningen att man skall bry sig särskilt mycke i dagens samhälle…?

Blev dock lite förvånad i morse när det damp ner ett mail i min inkorg på FB.  Mailet var från en person som bad om ursäkt för personens tidigare mail jag fått från denne, för att det kanske hade verkat otrevligt. Jag blev glatt, överraskad i alla fall. Det kanske ändå finns lite hopp om att somliga kanske ändå bryr sig om sina medmäniskor=)

                                               LIVET ÄR HÅRT, MEN ORÄTTVIST