Det är verkligen helt underbart, fantastiskt här i Kambodja!

Jag trivs som fisken i vattnet!!!

Vädret är underbart men galet varmt mellanåt!
Så är ganska skönt när det både blir molnigt och regnar lite ibland.

Har hänt en massa roliga saker sedan jag skrev något sist.

Bland annat har det varit översvämning…var väl kanske inte jättekul men lite spännande.
Man fick vada fram med vatten upp till låren.
Som alltid, ramlade jag, lagom kul, då jag hade både data och systemkamera i väskan…
Allt klarade sig!

Den kvällen träffade jag några jättetrevliga Australienare, som bodde på mitt hotell.
Efter att allt vatten försvunnit, tog de med mig på lite nya ställen jag ej sett.
Sååå roligt att öva på sin engelska!.

Lite tomt nu när dom åkt då, de var väldigt roliga och lättsamma att hänga med, samt att även de var riktiga träningsfreaks och vi hade mycket gemmensamt!

Blir allt lite sugen på at ta en tripp till Australien och jobba där ett tag..hmm…
U never know…
__________________________________________________________________

Träningen med Maria fortgår och jag får slita ordentligt
och får en j*kla träningsvärk efter varje pass!!
 Precis som jag gillar!!

Ska ta tag i det där yogapasset snart då jag är galet stel nu!


(här är Marias egna tuktukchafför)

Avnjöt idag en skön Hot Stonemassage, ljuvligt!!
Slappade därefter vid poolen och tog sedan ytterligare en sväng till gymmet.
45 svettiga minuter cardio.

Nu skall jag ta mig en tuktuk och käka midag med min nyfunne kanadensiska vän, Harmony.
Är så fantastiskt att man kan träffa människor på (nästan) andra sidan världen, som man har så mycket gemmensamt med och för att inte glömma roligt!

MAT HERE I COME!!

02. juli 2010 · 5 comments · Categories: Allmänt

Morgonen började med en tvättäkta dietfrukost, 2 kokta ägg och en svart kaffe!
(tog dock lite tid att få detta då de är som yra höns alla dessa kambodjaner)

6.30 avnjöt jag mitt skrovmål och det va redan full personalstyrka, ca sju personer som antingen höll i en dammvippa, sopkvast eller liknande ..som sagt ..höll…

Tog sedan en sån där vagn…tuktuk…
Givetvis försökte han superblåsa mig. 

Jag frågade efter priset, han stirrade en stund på mig, uppifrån och ner.
Som att han funderade på hur korkad jag va.
”7 dollar”, klämde han fram! Därpå jag garva och skaka på huvudet.

Maria, hade som tur var berättat för mig, max 1 dollar, för den korta färden.
___________________________________________________________________

7.15 stod jag uppvärmd och redo att ge mig i kast med dagens övningar!! 
Tufft, utmanande pass!

Tänk att lite annat tempo, repetetioner och teknik kan göra så mycket!!

Är såååå roligt och inspirerande att bli tränad av Maria!
Hon har massa roliga små trix=)
(Samt att hon sår lite nya intressanta korn, som vi får se var dessa slutar någonstans….
spännande, spännande….)

Avslutade med 45min på crosstrainern.
Var minst sagt, ordentligt svettig efteråt! Skönt!

Efter att ha duschat och gjort mig i ordning (under 
iaktagelse från två personer ur personalen, varje steg man tog, lämna tofflor, öppna dörrar. Asså de gjorde de åt mig…. känns lite halvkonstigt vill jag lova!)
var det till att slappa vid poolen! 

Soo long!!

 

Då var man här då!!! =)

KAMBODJA!

Första passet med Maria Ahlberg är avklarat!
Kul, jobbigt och nytt!!

Precis i min smak!

Det är verkligen en jäääääteskillnad här i jämförelse med Sverige!
På alla tänkbara vis! Det går 5 persone för samma arbete som  en svensk gör.
Och stressar gör de inte i onödan! FIck vänta på mitt kaffe i ca 20min föut! hihi

När vi gick in på gymmet var det inte mindre än 5 persner, det är sant!
5 persomer som höll upp dörren och välkomnade oss!
Tänk om man fick en sån entré varje gång?!!

Hade tänkt lägga ut lite bilder på elektronik…suck!
Plötsligt funkar inte bluetooth- överföringen. Mysko!
 
Tröttheten kom precis ikapp mig och jag ska nu krypa til kojs då det är upp tidigt och träna!

sov gott!

DÅ har man landat i Bangkok och skall bara checka ut och in igen för at strax
 åka vidare till huvudstaden.

Det är varmt och klockan är 05.30

Fick lite halvt som halvt panik förut när jag stod sist kvar och de små asiaterna sa att alla väskor
hade lämnats av… men det löste sig.

Är juj det där med kommuniaktion ibland…

Hungrig e man oxå! =)

Kl 9. 00 blir jag uppplockad och sen blir det väl att bara ta det lugnt innan Maria skall plåga mig lite
Ser fram emot detta!

DÄrefter blir det väl något ansträngade vid poolen med någon trevlig Roman!
Känns nästan lite jobbigt ju….NOT!!!!

So long!!

Snart är man framme då i huvudstaden!

Känner mig fortfaran lite stolt över att jag endast packat 15,8kg!!

Känns förvisso som man glömt en massa…

Men vad behöver jag egentligen mer än träningskläder, en bok och bikini?!

Får ser vad man hittar för trevligt lunchställe i Stockholm!

Hej så länge!