Har du gjort dig en krans och tagit på dig din somrigaste sommarklänning så att du är redo att dansa kring midsommarstågen och sjunga ”små grodorna”? Ni killar räcker det med shorts och någon fin vit skjorta. Jag räknar med att ditt kylskåp är  fullt med massa sill, sötpotatis, gräddfil och dillsås, jordgubbar och såklart en jordgubbstårta! Kubbspelet och brännbollsracketerna är framtagna… och spriten…

Såhär nedanför följer en lista på vad du skall GÖRA och INTE göra för att få en rolig, traditionell och sofstikerad midsommar. Ajemän, vill säga en midsommar där du inte gör bort dig allt för mycket eller vare sig behöver skämmas eller ha ont i huvudet på midsommardagen.

ATT GÖRA FÖR EN LYCKAD MIDSOMMAR:

• Äta jordgubbar. Ös på! Massa nyttiga C-vitaminer! Ta de lugnt med grädden bara!
• Äta sill och potatis. Traditionell toppen lunch men glöm inte att sillen innehåller mycket socker. Drick mycket vatten till för att upprätthålla vätkebalansen hela dagen.
• Hitta på någon aktivitet som att spela kubb, brännboll, hoppa säck eller andra lekar.
• Dansa runt midsommarstången. Sjöng och ta ut rörelserna ordentligt. Tänk dig att det skulle vara ett aerobicpass och passa på att bränna lite extra kalorier. Om inte annat så roar du dina medmänniskor
• Ha sommarkläder oavsett väder!
• Gör din egna sommarkrans att ha i håret. Även om du bara hittar maskrosor.
• Om du inte har badat tidigare se till att midsommarafton blir årets första dopp. Oavsett väder och vind. All aktivitet och rörelse är bra.
• Sjöng snappsvisor.
• Drick lagom med alkohol. Då blir du mycket trevligare och slipper allt för många onödiga klorier och baksmälla. Samt överätning på nattkvisten…
• Hjälp till att städa

ATT INTE GÖRA FÖR EN LYCKAD MIDSOMMAR:

• Ha ett konstant alkoholintag från det att du går upp.
• Vara sur och grining
• Äta för mycket så du får ont i magen, blir tjock och får blodsockerfall. För då blir du trött och slö och kommer vilja sova.
• Umgås du INTE med andra fotbollsfantaster smit INTE iväg och kolla fotboll. Det är oartigt!
• Bli inte för full!
• Bli inte för mätt!
• Var inte en badkruka!
• Ät inte upp alla rester nattetid…
• Stöka inte ner mer än nödvändigt och plocka undan efter dig. Så så vis blir det trevligare för alla och alla får ett roligt midsommarfirande.

Använd det sunda förnuftet och bry dig om dina medmänniskor och din kropp! Ha en strålande midsommar!