In Mood

Jag kastar mig rakt ut i denna eldiga debatt som skapar åsikter åt både höger och vänster och för att inte glömma hur många det är som har kunnat tjäna pengar på denna trend. Ajemän, tidningar, böcker med mera, med mera, allt i LCHF anda. Suck…

Min personliga åsikt är att det är helt befängt att helt och hållet utesluta kolhydrater från sin kost och tro att pasta, bröd, ris och potatis är djävulens påfund när det inte alls är så! Godis, läsk, kakor, transfetter, friterad mat, för stora portioner och ingen motion är ju boven som borde skjutas. Inte kolhydrater!

More »

Har du gjort dig en krans och tagit på dig din somrigaste sommarklänning så att du är redo att dansa kring midsommarstågen och sjunga ”små grodorna”? Ni killar räcker det med shorts och någon fin vit skjorta. Jag räknar med att ditt kylskåp är  fullt med massa sill, sötpotatis, gräddfil och dillsås, jordgubbar och såklart en jordgubbstårta! Kubbspelet och brännbollsracketerna är framtagna… och spriten… More »

Att ha kul är ett av mina ledord i livet och borde väl egentligen vara allas! För vem vill ha tråkigt! INGEN såklart! ! Nu är det ju så att vi måste göra mindre roliga saker ibland som att städa och betala räkningar. (Jag sitter i alla fall inte och asgarvar när jag betalar mina.) Men när du har gjort de där mindre roliga sakerna behövs det göras roliga saker! Finns inte det roliga känns ju livet ganska trist. More »

Min pappa tittade på ett familjefotografi och frågade, ”Frida, vem är gubben med ölmage som står jämte dig?” innan han insåg att det var han själv! Ibland kan kilona krypa på oss och vi märker det först när t.ex. ett klädesplagg inte passar längre. Din spegelbild  skrämmer dig och du känner hur din självkänsla sjunkit, trots att du egentligen vet att din självkänsla inte sitter i ditt utseende. Du känner dig fångad i din muffinsdräkt och önskar att du bara kunde dra ner dragkedjan på dräkten. Tyvärr är det inte riktigt så enkelt! More »

Det är faktiskt inte bara din kropp som behöver motioneras regelbundet. Även din hjärna kräver aktivitet. Annars blir du trögtänkt och ointelligent. Skämtåsido men det finns faktiskt olika sätt du kan ”motionera” din hjärna på och då pratar jag inte om att lösa korsord eller lära sig ett nytt språk. Utan om din RMI = Rätt Mental Inställning More »