Stort F.A.R event -Fighting Against Rape
Det kommer att bjudas på tilltugg och dryck och vara ett fullt schema med bl.a föreläsningar från Poliser, Advokater, Psykologi-professorer mm. samt en F.A.R lektion! Något riktigt värdefullt och kul som man inte får gå miste om och samtidigt kan visa sitt stöd mot kvinnovåld.
Dagens sommartips för att få en bättre hälsa; Plocka Blåbär!
Vill du gå ner i vikt? Då ska jag ge dig lösningen! Den avgörande faktorn. Skillnaden som gör skillnaden! Ä du beredd?
När du väl hittat ett sätt som du går er i vikt på. Fortsätt precis så! Men ärligt var det bara det? tänker du säker nu! More »
Expressen varnar för hälsomat och jag gick in för att läsa mer. Trodde att jag skulle läsa något revolutionerande.. men det visade sig bara att vi helt enkelt skall äta mindre…
Den sk hälsomaten de varnade för var; popcorn, bananchips, kaffelatte light och hummus… Personligen räknar jag inte riktigt dessa livsmedel till hälsomat från första början! Hälsomat för mig är mat som är så REN som möjligt! Inga färdig livsmedel som har behandlats och smakstatts med en massa konstigheter! Så att säga naturelle! Vad är hälsomat för dig?
Träningsmöjligheterna finns omkring dig, var observant i din miljö. Här tar jag tillfället i akt och springer uppför en skidbacke utan snö, skitjobbigt men grym träning. 6st sådana rusher lovar jag ger dig resultat! Är det för tungt att springa, gå upp i rask takt. Hitta närmsta backe och ta dig upp för den! Lycka till!
Personlig tränare och hälsoinspiratör sedan tio år tillbaka. Bloggar samt skriver artiklar och krönikor för Hälsa & Fitness, en av Sveriges största tidningar och sajter inom just träning och hälsa. Baserad i Stockholm och jobbar på SATS Sjöstaden, men återvänder med jämna mellanrum till Göteborg.
Vill du anlita mig för en föreläsning eller ett samarbete, kontakta mig på frida@inmood.se eller 0737 – 75 04 71.
