In Mood

Tips på ett mättande mellanmål som är väldigt energisnålt men rikt på proteiner. Passar ävenutmärk att ha att bjuda på när det kommer främmande och ni vill ha något att fika. Våga gärna exprimentera lite för att hitta den smak som passar dig bäst och du kan båda använda proteinpulver eller inte. Proteinpulvret gör muffinsen lite mer seg men kan vara värt det om du vill ha extra protein.

Själv hade jag i banan och kardemumma för att få lite smak. Råkade dock ha inne dem  i 40min istället för 20min så det bidrog nog lite till att de blev extra sega.

More »

Stort  F.A.R event -Fighting Against Rape

• När:Lördagen den 28/7 på House Of Champions
• Var:Gustav Dalénsgatan 11 i Göteborg.
• Tid: Dörrarna öppnas 12.00

Det kommer att bjudas på tilltugg och dryck och vara ett fullt schema  med bl.a föreläsningar från Poliser, Advokater, Psykologi-professorer mm. samt en F.A.R lektion! Något riktigt värdefullt och kul som man inte får gå miste om och samtidigt kan visa sitt stöd mot kvinnovåld.

More »

Dagens sommartips för att få en bättre hälsa; Plocka Blåbär!

httpv://youtu.be/Hw-5nfpVY2o

Vill du gå ner i vikt? Då ska jag ge dig lösningen! Den avgörande faktorn. Skillnaden som gör skillnaden! Ä du beredd?

När du väl hittat ett sätt som du går er i vikt på. Fortsätt precis så!  Men ärligt var det bara det? tänker du säker nu! More »

Expressen varnar för hälsomat och jag gick in för att läsa mer. Trodde att jag skulle läsa  något revolutionerande.. men det visade sig bara att vi helt enkelt skall äta mindre…

Den sk  hälsomaten de varnade för var; popcorn, bananchips, kaffelatte light och hummus… Personligen räknar jag inte riktigt dessa livsmedel till hälsomat från första början! Hälsomat för mig är  mat som är så REN som möjligt! Inga färdig livsmedel som har behandlats och smakstatts med en massa konstigheter! Så att säga naturelle! Vad är hälsomat för dig?

More »